Viele Frauen verbinden die Wechseljahre mit einem Lebensabschnitt weit jenseits der 50. Tatsächlich beginnen hormonelle Veränderungen jedoch oft deutlich früher. Die sogenannte Perimenopause, also die Übergangsphase vor den eigentlichen Wechseljahren, kann bereits ab Mitte 40 einsetzen und erste Veränderungen verursachen. Da sich die Beschwerden oft schleichend entwickeln, werden sie nicht
Unsere Haut ist weit mehr als nur eine äußere Hülle. Sie reagiert sensibel auf Veränderungen im Körper und kann oft Hinweise auf hormonelle Schwankungen geben. Akne, trockene Haut, vermehrte Behaarung oder Haarausfall werden häufig als reine Hautprobleme wahrgenommen. Tatsächlich können jedoch auch hormonelle Ursachen dahinterstecken. Wer Veränderungen der Haut über
Viele Frauen verbinden ihren Zyklus vor allem mit der monatlichen Blutung. Tatsächlich beeinflusst der weibliche Zyklus jedoch weit mehr als nur die Menstruation. Hormone wirken sich während des gesamten Monats auf Energie, Stimmung, Konzentration, Schlaf, Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden aus. Den eigenen Zyklus besser zu verstehen, kann dabei helfen,
