Der weibliche Zyklus – mehr als nur die Menstruation
Viele Frauen verbinden ihren Zyklus vor allem mit der monatlichen Blutung. Tatsächlich beeinflusst der weibliche Zyklus jedoch weit mehr als nur die Menstruation. Hormone wirken sich während des gesamten Monats auf Energie, Stimmung, Konzentration, Schlaf, Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden aus. Den eigenen Zyklus besser zu verstehen, kann dabei helfen, Veränderungen im Körper einzuordnen und […]